ぐだぐだ日記

全心~全天候型自力稼動心日誌★乙女、戦国B・M、一般系ゲーム、漫画、TV等の感想とか日々の事とか。ネタばれ上等主義なのでご注意を。

やっべぇぞ

本気でやばい…

と思えてきたところにある記事を発見。
ミス日本とか候補の人らが、代々やってるらしいだいえっと法らしいんですが
運動しなくてもいいって辺りがすごくいい(どんだけ運動したくないんだ)

肉類
魚類
貝類
卵類
乳製品
豆類
野菜
海藻
油脂

の9品目を摂取するだけって
まあ基本は糖質だいえっとに近いと思うんですが、
調味料やフライの衣は免除らしい。

いきなり炭水化物抜きに抵抗ある場合は
ご飯を1日2回→1回と減らしていく。
またはその分野菜を多く摂るとか。

注意すべき点は

食事と食事の間を6時間以上あける
(睡眠時間は計算に入れない。間食はしない)
ミルクは食事以外で摂ると間食になる…
生活スタイルによっては1日2食になる人も。

食べてはいけない物

主食、米パンそばパスタ
果物、お菓子
アルコール類(調味料としてはOK)
芋類、とうもろこしなど野菜でもでんぷん質の多いもの

それら以外なら、カロリー計算や栄養素の計算なしで
食べる事が出来るので、比較的負担が少ない。

んん〜でも麺類スキーにしたら結構大変ですけどね(TT)

とりあえず守れるとこだけ守ってみる。

面白すぎる

車のフロントガラスにでっかい蚊がはりついてたので
「見て、デカイ蚊!」

つったら、後ろのこどもには見えなかったのか

「デカイ蚊って、地球よりでかい?」

…もはや怪獣やがな。
人間なんかデザート感覚で食べられちゃうわ。
(家族は、人間がちっさすぎて見えんかも、と言ったが、
やつら虫は、目が良いんじゃ…)

ウルトラマンでもお手上げだわ!

とか言ってたらこども爆笑してたけど、面白いか、これ(ー ー;)

人混み怖っ

書いたつもりで忘れてましたが
5/4に大阪南港ATCであった、トミカ博に行ってきたんですがね…

10時からだっつう事だけど、早めに行動した方がよいっつうから
朝4時起きで飛び出して行ってきたんですけどね。

GW中って事で、
混雑が予想されるので、9時から開きましたよ…
あれ、初めてだけど、こういうのってこれが普通なの?

まあ子供メインだし、子供はそんな待てないしで良かったといや
良かったんだけど。

しかしまあ人、人、人…
押し寄せる人並みに、アトラクション待ちしてる子供を更に
待ってたら人がどんどん流れてもう、待つ場所がない(TT)

ベビーカーにも2回くらい踏まれたしね…(TT)

も、もうしばらく都会はええわ〜…
田舎モンにはこたえるわ。

とか思ってたら何かしらの貰う袋の中にこれが。

プラはく…

実際にはもう一枚あるのよ。

また来いと!


余談

おっさんズラブが終わってしまった…
久々に爆笑できたドラマだったのに。最後は感動だったけど。

そうきたか

後援会の件ですがね、やっぱ入ってましたよ。
役職?も希望通り副会長になってましたよ。

というかね、

お手紙で職員さんの異動を知るんですけどね、

「園長:退職」




はああああ!?

そんな素振り、微塵も感じさせませんでしたがー?!

段取りしといて退職はさすがといえばさすがですが。

で、今年度からは新しい園長、というか、上の人ほとんど
変わってたけども、うん、 なんだかもやっとする。

早速もう2回目の会くるけど、
今からクリスマス会の、例の出し物が1番悩む。
やっぱひょっこりはんなのか…!
お金かからないだろうけど、あの格好は…(^^;

ち、違うんだからねっ!

暑くなったり寒くなったり、また暑くなったりで
最近では「春バテ」という名称までできているそうですが、
そのせいか毎年5月に、タチの悪い風邪をひいてしまう。

で、いつのまにか家族全員かぜひいてる。
と思ったらちょーなん高熱。

高熱といっても38°が最高なんだけど
平熱が35°代なので本人はキツイっぽい。

診察受けたけど、まあ普通の風邪かな〜という感じで、
症状が悪くなるようならまた来てという…
解熱剤も、38.5°以上からしか飲めないので、毎回もらっても
無駄になるという…

解熱はしたけど食欲が本調子でないみたいで
普段から偏食酷いのに更に食べない。
あたりめと乾燥おつまみ昆布しか(*_*)
更に痩せてるよ、おい〜

この前実家行った時に、実の親に
「ちょっと肉やれよ」と言われ、
あんまお肉は食べないし、とか言ってたら

「お前のその贅肉を分けたれって事!」

ひいいいいいい〜T_Tごもっとも〜

子供がそんな調子で、えらく細くて
こっちの体型と全然違うので、子供に食べさせてない
極悪非道な奴じゃないかと思われてるんじゃ…
と内心ビクビクなんですが…

いやね、子供が食べない分とかを勿体無くて
食べるの、やめようとしてるんですよ、ええ…

でもそんなん、聞かれもしないのに言ってたら
かえって疑われそうな。むむむ。

まじめにまたダイエットしなくてはな〜と思い
本読んでたら、やっぱ食べたものを書き出すのが良いとかで
手帳の売れ残りでもないかなと100均行って
こういうノート見つけました。

レコードなんとやら用
使えればいいので、表紙のデザインが少々
ネット創成期のホームページっぽいのは気にしない。

レコードなんとやら2
血圧とか書く欄もあって、100円ってお得じゃないですか。
血圧目的じゃないけども。

こういうノート、普通の文具コーナーであるって知ってたけど
100均も出してくれたんですね〜得した。

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